10分ほどの短い時間、このストレッチポールを使って肩こり対策。1ヶ月〜2ヶ月以上が経ちました。少し効果あります☆ 以前は目の奥の方がズンと重いような感じ、肩こりビリビリ・ピキーン、の感覚は改善しました。時々忘れてサボってしまうので毎日続けたら…
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