海辺の建物で波の音を聞きながらのエアリアルヨガ（吊したハンモックを使ってエクササイズ）体験した。 普段、ゆるいポールストレッチと時々歩く以外の運動してないから眠ってる身体中の筋肉が急に起こされて“びっくり！” イタタ..... アタタタ... と心で（…