海辺の建物で波の音を聞きながらのエアリアルヨガ(吊したハンモックを使ってエクササイズ)体験した。
普段、ゆるいポールストレッチと時々歩く以外の運動してないから眠ってる身体中の筋肉が急に起こされて“びっくり!” イタタ..... アタタタ... と心で(声に出ちゃったり)ずっと言ってました。
でも 一時間のレッスン終わってみたら頭と肩がスッキリしてました。
先生のクッペさんはちょいスパルタ。声と顔がキュートでサバサバ元気な女性だった。
猫モチーフの加古川市の民家『春猫堂』でも同じエアリアルヨガできるので、2回目はそちらも予約して行ってみたい。
この調子で人生初“ヒップホップダンス”は弾みをつけてトライできそうな気がしてます☆
黒猫がモチーフにゃんて
ステキにゃ コミンカにきまっとるにゃ★